Tag: carte de dezvoltare personala

Oprirea gandurilor negative pentru a depasi anxietatea sociala

In trecut, oamenii care se confruntau cu anxietate erau de multe ori incurajati sa practice ceva de genul oprirea gandurlor. Ce este aceasta tehnica si cum functioneaza? Poti afla mai multe citind aceasta carte de dezvoltare personala pentru femei sau articolul de mai jos. Imaginati-va ca un gand nelinistit intra mintea ta, cum ar fi […]