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齐鲁工业大学(山东省科学院) 2019级学生体质健康测试实施方案

发布者:   发布时间:2021-10-04   浏览次数:1222

一、测试对象与测试项目

(一)测试对象:2019级长清校区、彩石校区在校学生

(二)测试项目

身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、引体向上(男),一分钟仰卧起坐(女),立定跳远1000米(男),800米(女)。

二、测试时间

109号(周六)、1010号(周日)10月16日(周六)

详细测试时间安排见附件1,请各班级务必按照日程安排,提前20分钟到检录处集合

检录处:长清校区田径场西侧网球场

三、测试场地

50米:田径场东西跑道直段。

身高、体重:beat365在线体育官网(田径场)二楼

肺活量:田径场主席台北侧

坐位体前屈:田径场主席台南侧

一分钟仰卧起坐:田径场主席台南侧

引体向上:田径场主席台南侧

四、测试流程与方法

各班级在检录人员的带领下按照流程,以人工或者机器的方式进行测试。具体测试顺序及各项目测试方法见附件2

五、测试要求

1、请各学院做好宣传、发动、组织工作。各学院根据具体测试时间,及时组织学生做好测试准备活动并参加测试。体测设置检录处提前20分钟检录,请各班班长、体委将本班同学以男女生两列按照学号顺序整理好队伍。测试时请务必身着运动装、脚穿运动鞋(部分项目需脱鞋测量)

2、本次2019级测试暂不需要提交免测申请。因身体缺陷、慢性病、心脏病、先天发育不良等疾病不能参加规定项目测试的学生,暂不需要提交免测申请,测试当天无需到场统一提交免测申请的时间将另行通知

3、测试时学生必须携带身份证和校园一卡通。一卡通和身份证丢失的请提前办理,身份证来不及办理的可以携带学生证,无证件(包括证件无法识别)者不予测试。在学校自助补卡机上补办一卡通的同学请到一卡通中心补写信息,无卡和无法读取信息的一律不予测试。

4、凡因病因事测试当日无法参加者需申请缓测,缓测一律先在学院请假,由各班班长测试当天统一将假条交予测试人员,无故不参加测试者一律不予补测。

5、为了保障当天测试和数据输入的顺利进行,请各班级务必按照日程安排,提前20分钟到检录处集合,无故迟到者一律不予测试。

6、凡在测试中弄虚作假,一经查获,一律按照学校相关规定处理。

7、如因天气原因未能按照测试日程进行测试,beat365在线体育官网另行安排测试时间,并及时通知到各学院,以保证测试及数据上报工作按时完成。

、安全事项

近年来全国各地高校屡次在中长跑(1000M800M)测试中出现受测者晕厥、猝死等现象,为提高测试的安全性,特提出以下注意事项:

1、请各学院做好宣传教育工作,提高学生的安全预防意识。

2、测试前几天,学生可进行适度的身体锻炼,如:慢跑,步行等,以增强身体的适应能力。

3学生测试前注意休息和饮食,以保持体力的积蓄,严禁熬夜,不得空腹参加测试。

4严禁在感冒、发烧等身体不适的情况下参加测试,必要时听从医生的指导和建议。

5、运动前要充分做好准备活动,运动中要注意呼吸的节律,保持均匀的呼吸,要口鼻共用,即要用鼻子呼吸,还得把嘴微张开共同呼吸,尽量做深呼吸。

6、测试中出现严重不适,应立即停止测试。

7、如有问题请咨询89631273。

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2021年10月4日

附件一.doc       

附件二.doc

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