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防疫注意事项

发布者:   发布时间:2020-05-20   浏览次数:11634


在全国人民的共同努力下,目前疫情得到了有效的控制。但是,境外疫情形势依然比较严峻,我们仍不可放松警惕,外出等要做好防护。因此为同学整理出了一份最新的“防疫”小措施,希望同学们能够严格按照小贴士的要求来做,保护好自己,保护好家人。


“洗手篇

疫情期间,注意个人卫生是最重要的,而保持个人卫生首先就要勤洗手,将病毒彻底洗干净,所以接下来跟大家分享一下“七步洗手法”:在流水下淋湿双手,手肘按压取适量洗手液或肥皂。

第一步:洗手掌。掌心相对,手指并拢相互揉搓;

第二步:洗背侧指缝。手心对手背,沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

第三步:洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步:洗指背。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第五步:洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;

第六步:洗指尖。弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第七步:洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂,双手交换进行。最后冲洗干净,擦干双手。



“消毒篇”


    目前我们最常用的消毒液有两种,分别84消毒液和医用酒精。

84消毒液常用于以下场所:在门厅、走廊、会议室、楼梯、卫生间等公共区域消毒时,常用84消毒液喷洒消毒。

酒精消毒常用于以下情况:手机、钥匙,车辆方向盘、安全带、把手等手经常接触的表面,可以用医用酒精擦拭;车内座椅、任务归来的官兵衣物表面,可用酒精喷瓶喷雾消毒。



“饮食篇”

天气转热,细菌与病毒越来越活跃,因此,在饮食方面我们一定要多加注意。少吃生冷食品,尤其是肉食产品一定要做熟。食物过夜就扔掉,在冰箱待的时间久的食物也要及时清理,保持冰箱的干净整洁不串味。

我们要多吃蔬菜水果等富含维生素膳食纤维的食物,它可以极大地增强人们的免疫力和肠道消化能力,当然一天一杯维生素c泡腾片是最好预防疾病的措施哦!

 


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