体育与文化产业学院举办“我爱我”心理健康主题讲座

为提高学生心理健康水平，进一步增强学生工热爱生活、热爱生命和自主学习的意识，10月23日，体育与文化产业学院于学院会议室举办了“我爱我”心理健康主题讲座。

团总支辅导员王荣雪首先向同学们讲解了每年的3月至5月是抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂症等心理疾病的高发季节，在此期间发病数约占全年的一半。接着，她通过PPT解说、播放视频等形式为同学们展示了有哪些心理问题是要特别注意，并通过对一些大学生心理不健康的案例进行分析，引导大家在大学中树立正确的价值观、学习观和恋爱观。最后她特别强调，如有同学长时间处于情绪低落、自卑、暴躁的情绪当中，应通过与信任的人倾诉和运动健身等方式进行适当的宣泄，及时调整自身的心理状态。

 通过此次讲座，同学们能够更清楚地了解心理健康，并对自己当前地身心状态做好自我调整，有效地预防心理疾病。最后，希望同学们都能遇见一个更积极更阳光更健康的自己。